2019-03-15から1日間の記事一覧

疲労を溜めない体になろう!筋トレにて得られるメリット6選

人は裏切り、お金は離れていく…されど、筋肉は裏切らない。 自分が裏切らない限り筋肉は裏切らず、愛をこめればその分返してくれるのが筋肉です。 大人になればなるほど、スポーツや筋トレなど意識をしていないと中々つく事のない筋肉。 特に仕事がデスクワ…