老若男女におススメの栄養素・DHA＆EPA

こんにちは。 　石巻から元気と老化予防の知恵をお届けするペガサス薬局です。

このコラムでは、健康に関する豆知識や認知症予防のための情報、ペガサス薬局のスタッフが日常生活から感じたことなど、皆さまの健康に役立つ情報をお届けしていきます。

　DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）。特にDHAの方は、言葉だけは耳にされたことのある方も多いのではないでしょうか？　青魚に多く含まれるこれらの栄養成分は、人間の脳や神経細胞、目の網膜などの細胞膜の重要な成分で、記憶力・集中力の改善、血液ドロドロの予防などの作用があり、妊娠中の女性の方や小さなお子さま、受験生からご高齢の方まで、全ての方の健康維持、生き生きとした生活のためにお勧めしたい成分です。 なお、ペガサス薬局のオリジナルサプリメント「源命十五」にも、このDHA、EPAは豊富に含まれていますので、よろしくお願いいたします！