2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

寝ても寝足りない…あなたは大丈夫?冬の睡眠事情

いくら寝ても全然疲労が回復しないと言う今日この頃。 最近は割と睡眠をとっていると言うのにも関わらず全然疲れが取れずに、丸一日身体が疲れているような感じに…。栄養ドリンクを飲みながら頑張る筆者。 熱い時も寝苦しかったりして眠れない事が多々あった…

2021年もお米を食べて元気にすごそう!

みなさん、あけましておめでとうございます!今年もよろしくネ! と…盛大に日が経過してのご挨拶になりましたが、今年も頑張っていきたいと思います! コロナの影響もあって正月の三が日は家で過ごしていた筆者。 筆者はお正月に入ってから『たまには戦争ゲ…