しばし前の事になるのですが、毎週朝に(起きれたら)聞いているネットラジオの中で言っていた事…『運動するなら、実は冬の方が痩せるって話らしいよ？』と言うお話から。 冬は太りやすいのだが、逆を言えば体力を使う時期(痩せやすい時期)だからこそ、身体は…

いつもと変わらない体調、身体も気になる所もなく健康そのものだと思っていても…その実、身体の中では異常が起こっていて自分では分からずに病気が進行している事はままある話です。 身体の表面と違い体の内側は何かが起こっていたとしても知る術が無く、痛…