案外、冬にも出来ちゃうニキビのお話
肌にポチっとできるニキビとオデキ。
どちらもお肌に出来る嫌な物ですが、これの違いって何なんでしょうかね？
明確な違いが無く、ただ単に名前が違うだけで同じ物も意外と多いのが日本…これもそのパターンだったり？なんて思っていたら、違う物だった。
ニキビは毛穴に皮膚の皮脂などが詰まる事によって起こる炎症の事であり、オデキは毛穴に細菌などが感染することによって炎症を起こす事なんですね。なるほどにゃー。
んで、ニキビはいずれ発生しなくなるのに対して、オデキは年齢を重ねても発生すると言う。
さて、今回はニキビの方のは内になりますが…このニキビは主に背中とか胸とか顔とかにできやすく、顔だと目立ちやすい上に痛かったり潰して跡が残ったりとヤなことだらけですよね。
先の通りニキビは肌の皮脂の状態によって作られると言う事で、肌の健康状態がニキビを発生させる・させないの重要なキーワードとなる訳です。
食生活・生活習慣・ストレス等々の影響を受けやすく反映しやすいのが肌。その状態によってニキビの出る箇所が変わると言うのだから驚きですが…逆を言えば、ニキビの出る場所で今の自分のコンディションも分かると言う事です。
額の付近に出来るニキビは多くがシャンプーをした際の洗い残し、すすぎ残しが原因となって発生します。
また、ストレスなどからくるホルモンバランスの異常や胃腸の弱りからも発生しやすいと言います。
アルコール類や脂っこい食事が続き、肝機能が低下してくると出てきやすくなるのが眉間の間とか眉毛の付近のニキビ。眉毛付近だとオデキの場合もあるので見極めが重要。
食生活を見直して、ビタミン・ミネラルのバランスが取れた食事をとりましょう。
★鼻
毛穴が多く集中し、鼻下とかは鼻をかんだ際にこすれる為に肌の防御機能が低下しがちな場所。防御機能が低下しての発生もあるも、疲労やストレスの蓄積から引きおこる場合も多いと言います。
★頬
頬のニキビはホルモンバランスが崩れる事と大きく関係があり、大きなストレスや疲労・またはその蓄積によって発生します。
食生活の乱れによる胃腸の弱りからも発生する場合がある為に、頬周辺に出始めたらその辺りに注意してみましょう。
★顎周辺
主に顎のラインに沿ってや、顎の部分等に出来るニキビ。男性ではヒゲを剃る時に刺激しがちで、治りづらい所か悪化する可能性がある非常に面倒な場所。
原因はホルモンバランスの乱れと睡眠不足による疲労。特に日ごろからストレス・疲労が続いてる中で睡眠不足だとなりやすい。
どれもこんな感じで、生活習慣や食生活からの胃腸の弱りなどを原因として発生するものがほとんどなので、以上の場所に出来た人はそれについて見直すと良いでしょう。
そしてニキビが出たらやっちゃダメな事。
・潰してしまう事：中にはニキビが黄色くなった場合は潰しても良いと言う所もありますが、やはり素人が無理に潰すのは傷跡になったり余計に悪化したりする事もある為にやめた方がよいでしょう。
・保湿を怠る事：クリームなどを付けたら余計に…と思われるでしょうが、皮膚が乾燥して水分が失われるから皮脂が過剰に出る事を理解すれば必要性が感じられるはず。
保湿クリームなどを塗る事で乾燥を防げれば余計な皮脂が作られる事は無いのです。
・ファンデーションや化粧で隠してしまう：赤くなった部位を隠してしまえば…と、見えなくなるだけで原因の解決にはなっていません。それどころか逆に毛穴を余計に塞いでしまうために増えてしまう事もあります。
・角質ケアのやりすぎ：皮脂や角質をそもそ取ってしまえばならなく…と思ったら間違い。角質が無くなる事で、その分をカバーする為に皮脂が多く分泌される他、角質によるバリア機能が無くなる為に他の感染症の原因となる事もあります。
